Weiberzeit Retreat

Frauenkreis - Yoga - Heilarbeit

2022 kannst du wieder an unserer WEIBERZEIT teilnehmen

Termin: 05.-08.09.2022

Ort: Naturcamp Ragösen bei Belzig

Das Retreat ist für dich, wenn du dich nach einer kleinen Auszeit sehnst und vom Alltag entspannen möchtest. An diesen 4 Tagen werden wir uns ganz unserer Weiblichkeit widmen, entspannen, auftanken und uns neuen Visionen hingeben. Frauenkreise in Kombination mit Yoga, Meditation und tantrischer Heilarbeit sind unsere Begleiter und schaffen den Raum, damit du abschalten und dich als Frau neu ausrichten kannst. Alte Verletzungen loslassen, neue Impulse empfangen und deine Ressourcen als Frau wahrnehmen und zelebrieren... Entdecke deine Weiblichkeit!

In der heutigen Zeit wird uns Frauen häufig viel abverlangt und wir "stehen unseren Mann". Dabei verlieren wir manchmal den Kontakt zu uns selbst, da wir durch die vielen Aufgaben in Familie und Job kaum Zeit haben, über uns nachzudenken und uns Gutes zu tun. Wenn diese Zeit fehlt, zeigt uns unser Körper und meistens auch unsere Seele, dass etwas zu viel ist. Wir sind müde, werden krank, haben Schmerzen oder können schlecht schlafen. Ein Teufelskreislauf beginnt. Für Frauen, die ganz in ihre weibliche Kraft kommen und vom Alltag entspannen möchten, biete ich jährlich 1-2 Retreats an.

An unserem Wochenende lernst du die Kraft von Meditationen und verschiedenen Heilritualen kennen, um ganz in deine innere Mitte zu kommen, deine Akkus aufzuladen und dich wieder zu vitalisieren.

Durch Hormonyoga und Tantrayoga bringst du dich körperlich und mental in Balance und lernst unter anderem PMS (prämenstruelles Syndrom) oder auch Wechseljahresbeschwerden zu regulieren. Hormonyoga ist eine leicht zu erlernende Methode, die du sehr gut in deinen Alltag integrieren kannst und welche dir auf sanfte Art und Weise hilft, hormonelle Dysbalancen ins Gleichgewicht zu bringen und vor allem Stress abzubauen. Tantrayoga ist der Yoga der Achtsamkeit und Präsenz. Hier kannst du erfahren, deinen Wirbelgeist abzuschalten und dich ganz auf das Jetzt zu fokussieren. Ein Zustand der dir helfen kann, dich von Sorgen und Ängsten zu befreien und zu akzeptieren, was ist. Alles ist bereits in dir vorhanden. Du darfst ganz Frau sein, dich zeigen und deiner Schönheit innen wie außen Aufmerksamkeit schenken. Mit Atemübungen und Yoga beginnen wir im Retreat täglich unseren Tag, bevor wir uns dann ein ausgiebiges Frühstück in der Sommerküche gönnen.

Wir werden täglich gemeinsam meditieren und du erfährst, wie wohltuend es ist, wenn deine Gedanken zur Ruhe kommen und Platz für Neues entstehen darf. Meditation ist eine wunderbare Möglichkeit, dich von Stress und Leistung zu trennen und auf deine innere Stimme zu hören. Sie zeigt dir deinen eigenen Weg. Du lernst loszulassen und deiner weiblichen Intuition zu vertrauen.

Durch verschiedene Heilrituale lösen wir Blockaden auf und du schaffst wieder neuen Raum für deine Bedürnfnisse. In tantrischen Heilkreisen werden wir uns unseren weiblichen und männlichen Anteilen widmen und schauen, was sich zeigt und was nach Heilung ruft. Du lernst Methoden aus der Energiearbeit wie z. B. das Chakrahealing kennen. Außerdem wird 2022 zum ersten Mal Birgit Richter (Tantramasseurin) dabei sein, von welcher du dich auf Wunsch massieren lassen kannst. Mit Birgit werde ich beim Retreat ganz wunderbare Frauenkreise gestalten und dich zu deinem Schoß- und Heilraum mitnehmen.

Deine verborgenen Ressourcen werden wieder sichtbar und du wirst erkennen, was nötig ist, um auch im Alltag immer wieder in deine Mitte zu kommen. Lass dich auf eine Reise zu deiner Weiblichkeit ein und zeige dich so wie du bist.

Kommender Termin: 05. - 08.09.2022
Ort: Naturcamp Ragösen

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Conny Hanisch

Cantienica® Yogalehrerin aus Potsdam

Viel zu selten schenkt man sich wertvolle Zeit. Mit so zauberhaften Frauenwesen unfassbar schöne Tage in der Natur im Sinne von purer Weiblichkeit zu verbringen gehört definitiv dazu.

Von Anne und Yin wunderbar angeleitet, konnten wir uns bei tiefen Gesprächen am Feuer, tollen Hormon-Yogastunden und überaus leckerem Essen nähren, miteinander verbinden und über uns hinaus wachsen. Unvergessliche Stunden, von denen ich noch lange zehren werde.

Yvonne Bruse

Sozialpädagogin

Der besondere Ort, die uns wärmende Sonne, 6 einzigartige Frauen und das Ziel, gemeinsam ein paar Tage draußen zu verbringen, waren der einladende Rahmen für die diesjährige Weiberzeit.

Die Natur, das herrliche SpätsommerWetter, die Herzlichkeit meiner Begleiterinnen, das super leckere Essen, zartfeste Begegnungen untereinander, eure einfühlsamen Anleitungen und das eigene Wohlgefühl machten die Zeit für mich zu einem kostbaren Erlebnis.

Mein Prozess geht seither im eigenen Tempo weiter und wird von mir gesteuert. Das war auch mein persönliches Ziel: Selbstliebe und Zuversicht wachsen zu lassen, mich nicht mehr zu begrenzen und stattdessen zu entfalten.

Herzlichen Dank für unser Vertrauen in uns und gern eine Fortsetzung im nächsten Jahr!

Bianca S.

Krankenschwester

Das Retreat kam für mich genau zur richtigen Zeit. Ich habe gespürt, dass ich mich in meinem Leben zu wenig um mich gekümmert habe und es tat verdammt gut, mich wieder mehr wahrzunehmen und zu spüren

Christiane Scharp-Richard

Yogalehrerin

Das Vertrauen und die Tiefe der Begegnungen, die Impulse aus den verschiedenen Yoga-Stunden und dein Livecoaching liebe Anne, haben mich abgeholt und mir sehr gut gefallen.

Dana Kahstein

Projektmanagerin

Mir hat vor allem die intime Atmosphäre sehr gefallen. Die Frauen waren sehr offen und es fühlte sich schnell vertraut an. Vielen Dank für dieses besondere Retreat liebe Anne.

Mariam Barnekow

Kinder & Jugendcoach

Ich war nun schon das zweite Mal bei Annes Weiberzeit dabei. Sehr schön war der Austausch mit Gleichgesinnten.
Es gab systemisches Coaching, welches uns alle tief berührt hat. Es war viel Zeit für Yoga, Wellness und zum Auftanken. Eine richtige schöne Zeit mit tollen Frauen.

Cornelia D.

Altenpflegerin

Anfang 2018 nahm ich das erste Mal an der sog. Weiberzeit, einem verlängerten Wochenende unter Frauen, teil. Yoga, gutes, gesundes Essen, ein Saunaabend, eine tolle, gemütliche Unterkunft, gemeinsames Erzählen, Verstehen und Lachen machten die Zeit für mich zu einem Erlebnis, das mich berührte und bereicherte. Und ich wusste am Tage des Abschieds ganz genau: "Beim nächsten Mal bin ich wieder dabei!" Und so geschieht es - ich bin bereits angemeldet und nehme an der Weiberzeit 2019 teil. Mit starken Gefühlen und großer Freude bin ich von Zeit zu Zeit jetzt schon in Gedanken dort. Denn die Weiberzeit bedeutet für mich Oase und Kraftort zugleich.
Meinen allerherzlichsten Gruß an alle - wir sehen uns bald wieder!
In Liebe
Conni

Marit Kniesche

Unternehmerin

Das Angebot für die “Weiberzeit” kam für mich genau richtig, denn ich brauchte mal wieder Zeit mit Weibern.
So konnte ich ganz unterschiedliche und tolle Frauen kennenlernen. Der Rahmen dazu war gemütlich und warm, schöne Natur und gutes Essen. Durch Hormonyoga haben wir unsere eigene Grenzen verlassen und noch mehr entspannt. Das Coaching bringt einem neue Visionen und andere Möglichkeiten um schwierige Situationen oder Gefühle zu hinterfragen. Es war eine sehr schöne sinnliche und weibliche Zeit. Dafür möchte ich allen, vor allem Anne, danken.

Andrea Soika

Töpfermeisterin

Liebe Anne,
ich bin nun schon zwei mal mit dir zur Weiberzeit mitgefahren.
Ich wollte etwas nur für mich alleine machen ohne auf Familie oder Arbeit Rücksicht zu nehmen.

Es war sehr schön entspannend. Die vielen Gespräche haben auch gut getan. Die Spaziergänge an der See sind sowieso immer toll. Man ist angeschubst worden, bestimmte Dinge mal etwas anders zu sehen als sonst oder etwas Neues auszuprobieren. Auch das Essen war immer top.

Großes Dankeschön an die Köchin. Schön waren diesmal auch die Massagen von Selina. Die haben nochmal alles abgerundet. Ich kann jeder jungen und älteren Frau diese Auszeit empfehlen.
Danke Für die schöne Zeit