Weiberzeit

Ich begrüße dich herzlich zur WEIBERZEIT!
Hier dreht sich alles um das Thema Weiblichkeit und unsere Hormone, denn diese können uns bekanntermaßen ganz schön aus dem Gleichgewicht bringen. Gehörst du zu den Frauen, die allmonatlich von starken Stimmungsschwankungen, Gereiztheit, Antriebslosigkeit, Konzentrationsschwäche, Kopf- und Rückenschmerzen, Migräne oder sogar unter Angst oder Panikattacken (PMS = Prämenstruelles Syndrom) betroffen sind?
Oder bist du in den Wechseljahren und suchst nach Unterstützung, um deine Symptome wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder depressive Verstimmungen zu regulieren?
In beiden Phasen verändert sich unser Hormonspiegel, welcher mitunter starke Auswirkungen auf Körper und Psyche haben kann.

In meiner WEIBERZEIT zeige ich dir hilfreiche alternative Methoden, die dir helfen können, dein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen und dich besser zu fühlen.

Gern begleite ich dich mit einem speziell auf die Bedürfnisse der Frau abgestimmten Coaching, Hormonyoga und vielen wertvollen Tipps, um ganz in deine weibliche Kraft zu kommen.

Deine Anne

April - September

Die HOYO-Sommertour mit Anne

Du wohnst nicht in Potsdam und möchtest gern Hormonyoga kennenlernen? Diesen Sommer bin ich mit meinem Wohnwagen auf Tour und komme auch zu dir, egal wo du wohnst.
Erfahre die Welt des Hormonyoga, Meditation & Coachings und komm in deine weibliche Kraft!

Coaching

In meinem Coaching begleite ich dich dabei, wenn du unter PMS & Wechseljahresbeschwerden leidest und dein hormonelles Gleichgewicht wiederherstellen möchtest.

Live Event

Für Frauen, die ganz in ihre weibliche Kraft kommen und vom Alltag entspannen möchten, biete ich im März 2020 einen 4-tägigen Workshop an der Ostsee an.

Das PMS buch

Dieser kleine Ratgeber soll betroffenen Frauen und Männern dabei helfen, künftig besser mit den „Tagen vor den Tagen“ zurechtzukommen.
 

PMS ich liebe Dich - das Buch

Entspannt umgehen mit den "Tagen vor den Tagen". Ein Ratgeber für Frauen und Männer:
Die „Tage vor den Tagen“ können es ganz schön in sich haben … Du, liebe Frau, fühlst dich zu gewissen Zeiten hundsmiserabel und würdest am liebsten alle um dich herum wegbeamen. Oder dich selber.

PMS ich liebe Dich Buch

PMS Facebook Gruppe

PMS ich liebe Dich Facebook Gruppe

Hier dreht sich alles rund um das Thema PMS (Prämenstruelles Syndrom) & PMDS (Prämenstruelle Dysphorische Störung) mit anderen Worten: Es geht um „die Tage vor den Tagen“. Diese Gruppe soll für mehr Aufklärung sorgen und ist auch für den Austausch von Betroffenen gedacht. In unserer Gruppe hast du die Möglichkeit, dich mit anderen Frauen über das breite Spektrum des PMS auszutauschen und dir hilfreiche Tipps zum entspannteren und leichteren Umgang für diese oftmals so beschwerliche Zeit zu holen.

Ladytalk: PMS - Endlich Schluss damit!

PMS Kompass

Hier bekommst du meine 10 allerbesten Tipps, damit du die „Tage vor den Tagen“ entspannter erlebst und sich deine Symptome regulieren. Alle Übungen und Anwendungen habe ich in den letzten 20 Jahren für mich getestet und möchte sie gern an dich weitergeben, da sie sehr hilfreich sind und dein PMS ins Gleichgewicht bringen können.

PMS Kompass