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In meinem ZEIT IST GOLD - Podcast möchte ich dir Übungen zeigen, die du gut in deinen Alltag integrieren kannst, um dich zu entspannen und zu deiner inneren Mitte zu finden. Ich habe verschiedene Meditationen, Traumreisen & Achtsamkeitsübungen für dich, welche dir mehr Gelassenheit, innere Ruhe & Zuversicht schenken werden.

Hier findest du die neuste Episode:

Zum Thema PMS & Hormonschwankungen sind bisher folgende Episoden erschienen.

YouTube

Auf meinem Youtube Kanal geht's um Yoga, Meditation und persönliche Weiterentwicklung.
Ich zeige dir hier in verschiedenen Videos wie du Hormonyoga praktizieren und so deine Hormone ins Gleichgewicht bringen kannst.

Außerdem habe ich immer mal wieder interessante Interviewpartner zu Gast und wir plaudern darüber, wie wir mehr Glück & Gesundheit in unser Leben bringen können.

Wenn du auch gern mal mein Gast sein möchtest und ein Thema hast, welches gut zu "meinen" Themen passt, dann schreib mir gerne.

Auf meinem Kanal findest du spannende Videos zum Thema Yoga, Meditation und persönliche Weiterentwicklung:

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